Jo-Anne Gilbert
Docteure en kinésiologie, engagée pour une santé libérée du poids
Je suis Jo-Anne Gilbert, docteure en kinésiologie et spécialiste du lien entre le poids, la santé et l'image corporelle. Avec Imparfait.e, j'accompagne les personnes qui en ont assez de se battre contre leur corps à retrouver du pouvoir sur leur bien-être.
Mon approche allie science, bienveillance et liberté pour bâtir une santé durable, sans culpabilité, sans obsession, et surtout sans objectifs de perte de poids à n'importe quel prix.
Mon expertise
Depuis plus de 25 ans, j'explore les multiples facteurs qui influencent le poids : biologie, culture, comportements... J'ai appris qu'on ne peut pas résumer le bien-être et même le poids à "bouger plus et manger moins".
J'ai travaillé chez Santé Canada comme analyste de l'information scientifique en nutrition. j'ai aussi enseigné dans plusieurs universités et formé des professionnel.les de la santé sur des enjeux comme la grossophobie, l'image corporelle et la santé durable.
Avec Imparfait.e, j'offre des suivis personnalisés, des programmes d'accompagnement et des conférences pour aider les gens à mieux comprendre leur corps et à retrouver du plaisir et à prendre soin d'eux autrement.
J'ai accompagné des centaines de personnes à travers leur parcours, toujours avec la même mission : libérer la santé de l'obsession du poids.
Une approche humaine, enracinée dans la vraie vie
Curieuse du monde et passionnée par le partage, j'ai enrichi ma pratique par mes voyages, mon vécu personnel et mes expériences professionnelles variées,
Je crois qu'on peut bâtir une relation plus sereine avec son corps en apprenant à couter ses besoins, à bouger selon ses envies, à manger avec confiance et à se traiter avec plus de douceur.
Imparfait.e, c'est l'espace qu'on a créé pour offrir des outils concrets, des réflexions guidées et un accompagnement libéré de la culpabilité et du jugement.