Ton poids n’est pas un crime. Aucun juge, aucune loi, aucune preuve ne peut te déclarer coupable. Verdict : non coupable ! ⚖️

On l’entend partout. "Retrouver son corps après une grossesse", "retrouver son corps après une prise de poids", "retrouver son corps...

L’industrie des régimes prospère sur l’échec, mais la vraie transformation commence quand on apprend à s’accepter plutôt qu’à se restreindre

“Reprends confiance.” “Aime-toi davantage.” “Ne te laisse pas abattre par ton reflet dans le miroir.” On voit ces messages un peu...

Soyons honnête! Personne n’est parfait. Pourtant, acceptes-tu tes imperfections?

Aujourd’hui, je vie mon imperfection au plein jour! J’ai amélioré mon estime personnelle et j’ai moins peur de montrer ma vulnérabilité.