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Jo-Anne Gilbert
3 mars3 min de lecture
Non coupable : pourquoi ton poids n’est pas un crime
Ton poids n’est pas un crime. Aucun juge, aucune loi, aucune preuve ne peut te déclarer coupable. Verdict : non coupable ! ⚖️
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Marie-Pierre Roy
27 févr.2 min de lecture
Retrouve ton corps d’avant! Vraiment!?
On l’entend partout. "Retrouver son corps après une grossesse", "retrouver son corps après une prise de poids", "retrouver son corps...
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Marie-Pierre Roy
23 févr.2 min de lecture
Pourquoi on aurait pu devenir riches… mais on a choisi un autre chemin
L’industrie des régimes prospère sur l’échec, mais la vraie transformation commence quand on apprend à s’accepter plutôt qu’à se restreindre
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Marie-Pierre Roy
19 févr.2 min de lecture
Quand l’acceptation de soi cache un double discours
“Reprends confiance.” “Aime-toi davantage.” “Ne te laisse pas abattre par ton reflet dans le miroir.” On voit ces messages un peu...
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Jo-Anne Gilbert
21 août 20244 min de lecture
Se choisir Imparfait.e : pourquoi et comment apprécier son corps ?
Soyons honnête! Personne n’est parfait. Pourtant, acceptes-tu tes imperfections?
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Jo-Anne Gilbert
6 févr. 20182 min de lecture
Je n'avais jamais osé parler à personne de mes troubles alimentaires...
Aujourd’hui, je vie mon imperfection au plein jour! J’ai amélioré mon estime personnelle et j’ai moins peur de montrer ma vulnérabilité.
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